28.04.2014

Как помочь ребенку, если ему приснился страшный сон.

 
 
Вашему ребенку сняться сны? И среди них встречаются даже очень страшные? А Ваши сын или дочь, вспоминая их днем, вновь и вновь переживают напугавшие их сюжеты?
Тогда давайте попробуем сделать следующее:
 
Шаг 1.  
Попросите ребенка нарисовать страшный сон, не ограничивая его при этом количеством бумаги, красок, цветных карандашей.
 
Шаг 2. 
Затем дайте ребенку следующую инструкцию: «А сейчас нарисуй, как тебе уже не страшно, как ты уже не боишься». Это можно сделать на том же листе бумаги, если осталось много места, или на чистом.
 
Шаг 3. 
Если вы замечаете, что страх не покинул ребенка, пусть он со временем еще раз нарисует «страшное» и «нестрашное».
Предложите ему уменьшить размер «страшного» рисунка и увеличить «нестрашного».
Подобный ход часто используется в психотерапии при работе с детскими страхами. Рисуя по очереди пугающее его событие, а потом «как он уже не боится», ребенок избавляется от того, что его тревожит.