23.10.2013

Комплекс упражнений с 12 до 18 месяцев.

 
 
 
 
  1.     Массаж спины и ягодиц:
a.     поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;
b.     растирание: подушечками пальцев, тыльной поверхностью согнутых пальцев или пиление, 3-4 раза по всей поверхности; поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности; разминание: по длинным мышцам спины по 5-6 движений, и разминание одной рукой ягодичных мышц, по 5-6 движений; поглаживание, 2-3 раза всей спины и ягодиц; стимулирующие приемы: поколачивание или пощипывание ягодичных мышц.
2. Массаж ног: проводится поочередно: сначала задняя поверхность одной ноги, затем другой, после этого передняя поверхность ног.
c.      поглаживание, 2-3 раза;
d.     кольцевое растирание или подушечками пальцев, 3-4 раза по всей длине ноги;
e.      поглаживание, 2-3 раза;
f.       разминание: валяние или продольное разминание, 2-3 раза по всей длине ноги;
g.     поглаживание, 2-3 раза.
3.     Массаж живота:
a.     поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам живота – каждое движение 2-3 раза;
b.     растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза по всей поверхности, и пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;
c.      стимулирующий прием: пощипывание вокруг пупка;
d.     поглаживание: все приемы по 2-3 раза;
4.     Массаж передней поверхности грудной клетки.
a.     поглаживание, 2-3 раза.
b.     растирание по межреберным промежуткам (граблеобразно в направлении от грудины – в стороны).
c.      поглаживание.