Послеродовое пеленание женщины Москва, Зеленоград.
Закрытие родов. Послеродовое восстановление. 
+79099067203  +79031283807 



Женщины всех времен и народов всегда интуитивно искали способы, как помочь своему организму восстановить силу и физическую форму после родов. В традициях многих стран мира, в том числе и на Руси, женщиной занимались, помогали восстановится другие женщины – повитухи. Парили в бане или темаскале, грели над травами или купали в травах, массировали, собирали тело и кости и, завершая восстановление, проводили послеродовые повивальные церемонии или обряды (повивание - опутывание, обвивание, оплетание). Они различались деталями, но решали одну очень важную задачу - помогали скорейшему восстановлению. 

В Мексике, например, пеленание и закрытие родов до сих пор не утеряно как традиция и передается «из рук в руки» от наставницы к ученице. Церемонию называют Церемонией Закрытия костей, соединяя элементы эстетики, красоты и эмоциональности с работой по восстановлению телесному. 
"Чтобы хорошо родить, женщина в родах раскрывается. После родов эта открытость сохраняется, и повитуха должна помочь женщине собрать ее внутреннюю силу и закрыться ее телу," – говорит о церемонии традиционная мексиканская акушерка, мама троих детей, Наоли Винавер.

Мы занимаемся послеродовым восстановлением и проводим послеродовое пеленание с 2011 года в Зеленограде, Москве и Московской области: Солнечногорске, Химках, Сходне, Истре, Лобне, Митино, Куркино, Строгино, Тушино, Красногорске, Дедовске, Нахабино, Долгопрудном, Ховрино, Фирсановке, Андреевке, Брёхово, Клин, Ногинске, Королеве, Сергиев Посаде и многих других городах.


Каждые роды уникальны и неповторимы, а послеродовый период очень индивидуален. Поэтому послеродовые восстановительные процедуры решают очень разные задачи.
Мы предлагаем несколько комплексов процедур, способствующих восстановлению сил и гармонии, в которых собрано и соединено многообразие разных традиций. Процедуры различаются по своим задачам, проведению, продолжительности. А выбор и пожелания всегда остаются за женщиной.

Первые 40 дней после родов - самый оптимальный период для послеродовой работы, когда сама природа помогает маме качественно восстановиться. 
Но и по прошествии этого срока можно многое сделать для восстановления телесного. А также закрыть роды – по сути, закрытие не имеет срока давности. Самой старшей женщине, которую мы пеленали и закрывали роды, было 64 года, а ее роды случились 30 лет назад.

Как мы проводим послеродовое пеленание женщины и какие еще виды пеленания пратикуем, читайте в этой статье, а также в
Instagram:  https://www.instagram.com/pelenastya/    

Ниже описаны основные варианты пеленания (не только послеродового) - (посмотреть), другие варианты послеродовых восстановительных процедур (посмотреть) и примерный «План пеленания» (посмотреть). 
Проводят специалисты по послеродовому восстановлению и послеродовому пеленанию женщин Анастасия Алексеева и Елена Дубовикова.
Послеродовое пеленание в мексиканской традиции.



Если ваши роды были легкими и прозрачными, оставили радостное послевкусие, если ваше тело не нуждается в послеродовой сборке и пристальном внимании, но при этом хочется поставить заключительную точку в истории с родами, засвидетельствовать свою роль и свои усилия, подтвердить переход в материнство, то мексиканское пеленание  именно то, что  Вам нужно.



Эта восстановительная процедура предполагает прогревание в ванне с травами и шоколадом со специями, восстановление с помощью массажа, послеродового травяного чая, пеленание.




Послеродовое пеленание в мексиканской традиции не предполагает психологической работы и глубокой проработки тела. По времени занимает всего 3-4 часа. Стоит меньше, чем объемная процедура пеленания и при этом полностью закрывает простые истории родов.



Банное пеленание, банное закрытие родов.

В бане поддерживается мягкая, комфортная температура, около 50*. Прогрев происходит такой-же мягкий. Проводится 3-4 захода, каждый заход посвящен этапу проживания и отпускания родов или любой другой ситуации.



Легкое парение, веничный массаж, травяной массаж, отливание-проливание настоем душистых трав, свивание - 7 замков – все это основные моменты банного пеленания, закрытия родов.

СПА-пеленание.

Очень приятная и красивая послеродовая процедура. Восстановительная работа с телом. Релаксация. Если хочется сделать себе хорошо, сказать «Спасибо» за такую важную работу, как вынашивание и рождение малыша, сказать себе, своему телу, понежить и побаловать себя, почувствовать тепло и уютную заботу – спа-пленание идеально подходит.
Этот вид пеленания не предполагает психологической работы с различными ситуациями в беременности и родах, а также правок тела. 


Зато в нем есть прогревание в теплой ванне с послеродовым травяным сбором. Массаж с аромомаслами, работа со всем телом. Особое внимание области таза и живота. Свивание. Продолжительность 4-5 часов. В этом пеленании много неги, эстетики, тактильной, телесной заботы.
 
Пеленание как свидетельство перехода из одного жизненного цикла в другой, из одного этапа в другой. 
Как мы делаем пеленание-переход в материнство и в маму для этого ребенка, так-же можно свидетельствовать переходы-рождения: бабушки, зрелой женщины, хозяйки (переход в новую должность и в новый вид деятельности тоже сюда), волшебницы, бабы-яги… не будем все перечислять, и у вас может быть что-то свое. Эти этапы, изменения сопровождает ощущение, что старое уходит, заканчивается, а новое уже на пороге, начинается или вот-вот начнется. Часто такие изменения сопровождаются тревогой, неуверенностью и другими сложными чувствами. В этом случае пеленание хорошая возможность окончательно попрощаться со старым, найти опору, ресурсы и встретить новое – обновленной.

Пеленание как закрытие любой жизненной ситуации.
Когда ситуация забирает внимание, силы, энергию – расставание, развод, потеря, сепарация, смена работы, переезд и многое другое.

Пеленание как восстановление.
Например, после тяжелого жизненного периода, сложных эмоциональных переживаний, истощающих нагрузок.
 
 
 
Это глобальная, объемная работа, со всевозможными комбинациями остеопатических и массажных техник, послеродовых правок, психологической работы. И не только. Обретение целостности через контакт, через прикосновения, через метафоры, через обретение границ, через осознание женской мудрости, силы и нежности одновременно... 
Что подойдет именно вам, как мы будем работать, какие техники, подходы будут наполнять ваш процесс мы проясняем через запрос, через то, что именно вы хотите получить в конечном итоге.
 
Расслабление очень важно, и для достижения полной релаксации используется тепло, приглушенный свет, массаж, ароматы, теплая вода, травяные мешочки.
Предварительный этап - знакомство, приготовление травяных сборов для ванны или бани, заваривание травяного чая и горячего шоколада с учетом индивидуальных особенностей мамы и новорожденного. 

 



Мы общаемся с мамой и малышом, пьем чай, стараемся как можно глубже погрузиться в мироощущение этой прекрасной пары. Разговариваем о беременности и родах, о материнстве и малыше, обо всем, что женщина считает важным и значительным. 
 


Если (бывает и так) у женщины нет желания затрагивать эти темы, мы молчим вместе с ней или общаемся с помощью метафорических карт, камушков или раковин, привезенных с разных уголков мира или выкладывая мандалу из трав. В любом случае у женщины есть возможность поделиться своей историей, и что-то поменять, даже не говоря о ней словами.

 


После знакомства можно переходить к ребозо-массажу, помогающему расслабиться телу и снять эмоциональное напряжение. Покачивания, мягкое укутывание и тепло ребозо дарят непередаваемые ощущения.





Затем мягко прогреваем женщину с помощью комфортной бани, теплой ванны или травяного массажа - в зависимости от условий и пожеланий. В этот момент женщина имеет замечательную возможность поработать со своими эмоциональными переживаниями. Процесс сокровенный и сугубо индивидуальный.
 



Глубокое прогревающее действие трав стимулируюет восстановление движения энергий.  
 
  

Мягкому внутреннему прогреву способствует горячий шоколадный напиток со специями или специальный травяной чай. Каждый раз получается особенный напиток, подходящий только этой женщине в этот момент. Даже для одной и той-же женщины в разные моменты жизни, после разных родов получаются разные напитки. 
 
 

После прогревания 
женщину укутываем и она некоторое время  отдыхает, сохраняя тепло, делится своими ощущениями и переживаниями, пьет душистый травяной чай. 
 
 


Следующий этап
: массажи.
Особое внимание уделяем  релаксационному, лимфодренажному и маслянному массажу всего тела с использованием высокоочищенных эфирных масел.
Ароматическую смесь готовим вместе с женщиной. 
Важно, чтобы композиция получилась гармоничной. Процедура дигустации масел очень приятная.Также, как и с напитком, нет повторяющихся смесей и комбинаций, каждый аромат получается уникальным, как уникальна каждая из нас.
 



Д
алее приступаем к висцеральному массажу живота. Он длится по времени почти столько-же, сколько массаж всего тела. Это особенный акцент в послеродовой работе, так как именно в животе живет большая часть телесных воспоминаний о беременности и о родах. 
 



Заключительный этап этой процедуры - спеленывание женщины,  перетягивание  мексиканскими шарфами (ребозо) с особым плетением нити.
Крепко оборачиваем ребозо поочередно в семи областях тела и фиксируем на некоторое время.



Затем женщина отдыхает, обернутая ослабленными шарфами, сохраняя тепло.
 



После пеленания необходимо 3-4 часа  находиться в постели.
Область таза на это время фиксируем слингом или подходящим обрезом ткани.

Малыш почти на всех этапах пеленания может находиться рядом с мамой и прикладываться к груди.

Продолжительность этой восстановительной послеродовой процедуры от 6 часов.
 

С уважением, Анастасия Алексеева +79099067203, Елена Дубовикова +79773156938
Восстановление после родов. Зеленоград, Москва, Московская область. 
Звоните, присылайте сообщения в Вотс ап,Instagram:  https://www.instagram.com/pelenastya/    
С удовольствием ответим на все Ваши вопросы.



Другие варианты послеродовых восстановительных процедур:
Запись и вопросы к Анастасии.по тел:  +79099067203

Комплексное послеродовое восстановление.
 
Проводится до 40 дня после родов. Цикл встреч - от 3 до 8 с частотой раз в 5-7 дней. Широкий диапазон техник, начиная от тайского массажа теплыми травяными мешочками и заканчивая остеопатической работой.


Мягкое послеродовое восстановление. Может сочетать в себе техники остеопатические, краниосакральные, из телесной терапии, русского, мексиканского и тайского восстановительных массажей. Не включает в себя элементы правок и мануальной терапии, висцеральный массаж проводится с ораничениями.
Работа со спиной, тазом, бедрами, животом. Продолжительность от 2-х часов. 
 
Массаж и восстановительная работа с животом в мексиканской традиции.
Длительность 2-3 часа.

Массаж и восстановительная работа с животом в тайской традиции.
Массаж травяными мешочками. Длительность от 1 часа.

Правка тела, собирание тела, правка живота в русской традиции. 
Традиционно проводилась на 3, 9, 21 и 40 дни. Сейчас, конечно, не придерживаются так строго временных рамок. Можно встретиться только один раз, можно два, три, а можно, как заложено в традиции. Продолжительность встреч от 2 часов. Основана на традиционных русских техниках работы с телом, со спиной, с тазом, с животом после родов. 
 

Часто задаваемые вопросы о послеродовом пеленание :

 
  "Можно-ли, нужно-ли пройти процедуру послеродового пеленания, если после родов прошло уже довольно много времени? Насколько она эффективна?" 
- Так же возможно послеродовое пеленание, если после родов прошло много лет. «Открытые» роды не имеют срока давности. А нужно-ли, можете решить только вы. Для многих женщин оказывается немаловажным пройти эту процедуру перед предстоящей беременностью.
 
 
"Можно-ли пройти процедуру послеродового пеленания после кесарева сечения? Если да, то когда?"
- Мы практикуем послеродовое пеленание после естественных родов и после кесарева сечения. Отличия в том, что пеленание после ЕР можно проводить начиная с 9-го дня после родов, а после КС начиная с 40-го дня после родов. Это связано с особенностями восстановления после КС и возможностью полноценной работы со швом. Конечно, есть индивидуальные особенности, поэтому решение о сроках принимается только после предварительной беседы с учетом этих особенностей.
 
«Можно-ли теплую ванну после родов? А баню?»  
- В проведении тепловых процедур мы следуем принципу сохранения тепла, опираясь на многовековой опыт и традиции послеродового восстановления по всему миру. В разных регионах, странах эти традиции во многом могут отличатся – разные массажи, разные требования к бытовым условиям и составу питания, но в ключевых точках все традиции сходятся в одно. Сохранение и возвращение женщине тепла одна из таких точек. Ванна делается приятно теплой, а баня средней или низкой температуры – ровно настолько, чтобы согреть без вреда. Интересно, что в запатентованную процедуру пеленания, которая проходила предварительные медицинские тестирования, теплая травяная ванна также входит. 

«Если я не хочу пеленание, но при этом хочется как-то восстановиться?»
- Если Вашему телу требуется восстановление, но Вы не рассматриваете процедуру послеродового пеленания, то возможны индивидуальные сеансы, включающие восстановительные телесные и остеопатические практики — это может быть однократная встреча или несколько встреч по договоренности. Посмотреть информацию о возможных вариантах послеродового восстановления.

«Какие варианты оптимальны для восстановления?»
- Оптимальным мы считаем вариант, когда женщина уделяет внимание регулярному восстановлению самостоятельно либо с помощью специалиста, а затем, как точка, как вишенка на торте – проходит пеленание. Но как и что оптимально именно для вас можете решить только вы. А мы можем помочь подобрать этот оптимальный вариант и при необходимости научить и показать необходимое.
 


Что необходимо для проведения послеродового пеленания?

Важно! Кишечник перед пеленанием должен быть чистым.
А желудок - сытым.
Все необходимое для Вашего пеленания мы приготовим сами! За исключением Ваших личных вещей:

1. Полотенце банноее.
2. Шерстяные носки и удобная мягкая шапка, можно трикотажную.
3. Два одеяла (или пледа). 
4. Две простыни (или пододеяльника), которые можно использовать при проведении масляного или травяного массажа.
5. Свивальник для бедер. Это может быть слинг-шарф (не трикотаж) или отрез ткани х/б 4-5 метров, не шире 50 см. Можно приготовить ненужную простынь или пододеяльник и ножницы, и импровизированный свивальник мы сделаем сами.
6. Мед, который Вам нравится, для приготовления чая.
Пожелания:
7. Иметь что-то новое из одежды - это может быть рубашка, футболка, маечка, носочки и т.д. После пеленания желательно надеть на себя новую вещь.
 8. Если дома есть большая кастрюля объемом 5-7 л, дуршлаг и ситечко, сообщите, пожалуйста. Это понадобится для заваривания трав. Если в домашнем обиходе этих предметов нет, мы их привезем. 


1. Сколько времени прошло после родов.
2. Какие это роды по счету.
3. Есть ли у Вас хронические заболевания, если да, то какие.
4. Есть ли у Вас аллергические проявления (любых видов ).
5. Ваше отношение к горькому шоколаду.
6. Ваше отношение к специям ( используете иногда / часто / очень любите / практически не используете)
7. Как Вы относитесь к различным запахам? Используете ли аромомасла? Есть ли на них отрицательная реакция (например, головная боль или аллергия)?
8. Что Вы можете сказать о физическом (подробнее про спину, бедра, живот, крестец) и эмоциональном состоянии на данный момент.
9. Какой акцент в пеленании Вам наиболее предпочтителен: работа с телом - телесная сборка, эмоциональная и психологическая работа, закрытие родов или все перечисленное.
10. 
Ваши ожидания от пеленания.
11. Ваш возраст на моимент пеленания.
12. Есть ли что-то индивидуальное, чем бы Вы хотели поделиться, (о родах и о себе) еще до встречи.
P.S. Если Вы предполагаете процедуру пеленания, не связанную с родами, то на вопросы, касаемые родов, можно не отвечать.

Психологическая помощь после родов