Центр  поддержки грудного вскармливания Елана


Обучающие семинары  по раннему развитию и грудному вскармливанию в Зеленограде

Практический курс 
"Грудное вскармливание в вопросах и ответах"


Предназначен для беременных и кормящих мам с малышами.

На занятиях  обсуждаются темы и практические аспекты грудного вскармливания, актуальные для участников данной группы.Большое внимание уделяется индивидуальным вопросам.


1.Рекомендации ВОЗ для успешного грудного вскармливания.
   Особенности  физиологии пищеварения новорожденного, становление кишечной флоры – помогающие и мешающие факторы.
   Принципы мягкой адаптации новорожденного.
2.Правильное прикладывание к груди с учетом физиологических особенностей женщины и ребенка.
   Критерии правильности прикладывания. Способы решения проблем с прикладыванием.
   Нахождение оптимальных положений для кормления.
3.Помощь в сложных состояниях. Приход молока. Нагрубание груди. Трещины сосков, причины возникновения, помощь.
   Лактостаз, причины возникновения, профилактика, помощь. Профилактика мастита.
4.Избыточная и недостаточная лактация. Помощь. Кризисные периоды – причины возникновения и способы их преодоления. Техника сцеживания.
5.Отказ от груди: возможные причины и способы преодоления. Кормление в период заболеваний ребенка и мамы. 
6.Питание кормящей мамы. Аллергия, причины, начальные проявления, способы доврачебной коррекции на начальном этапе.
7.Естественный прикорм, критерии готовности ребенка. Введение новых пищевых продуктов. Питание ребенка второго полугодия.
8.Организация грудного вскармливания после года. Психологические особенности этого периода.
9.Выход мамы на работу и сохранение грудного вскармливания. Появление няни в уходе за ребенком.
10.Комфортное завершение грудного вскармливания.
11.Ношение и кормление грудью ребенка в слингах соласно возрастным особенностям.
12.П
сихологические особенности периода грудного вскармливания




проводится
 гимнастика, способствующая: 
- улучшению кровообращения в области молочной железы и  грудного отдела позвоночника
- нормализации лактации
- профилактике застоев молока
- улучшению формы груди
- восстановлению и укреплению мышц тазового дна
- укреплению мышц брюшной стенки
- совместные упражнения для мамы с малышом соответственно возрасту ребенка



 отрабатываются практические навыки:
- ранней профилактики застоев молока
- прикладывания ребенка к груди
- техники сцеживания молока, применяемые при избыточной
  или недостаточной лактации (как помочь маме расцедиться)
- ношения в разных видах слингов
- разбираются индивидуальные ситуации





























Практика показала, что женщины, прошедшие обучение по программе, уверенно чувствуют себя на протяжении всего периода грудного вскармливания. Семейные пары способны решать многие возникающие проблемы самостоятельно.



Практический семинар "Пора вводить прикорм"

Посмотреть материалы семинара::
Методичка по введению прикорма
Гипоаллергенная диета

О семинаре::


Ведущая:  врач педиатр, гомеопат, консультант по грудному вскармливанию  Гончарова В.А

новое о прикорме с ХХVII Конгресса педиатров России (14-16 февраля 2014 года)
- критерии готовности грудничка к введению прикорма
- как воспитать здоровое отношение к еде 
- как сформировать правильное пищевое поведение
- сроки введения прикорма
- как вводить естественный прикорм - практические советы
- индивидуальное консультирование по вопросам введения прикорма

 


 
















Семинар 
"Комфортное 
 завершение грудного вскармливания"

- инволюция молочной железы

- критерии готовности малыша
- критерии готовности мамы
- этапы и сроки завершения грудного вскармливания
- психологические особенности завершения грудного вскармливания
- помощь маме в сложных ситуациях



Материалы семинара:  Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди?
Ведущая: 
Консультант по грудному вскармливанию Дубовикова Е.




Семинар " Мама лучший доктор" 

проводит Вера Александровна Гончарова, 

врач первой категории, гомеопат, консультант по грудному вскармливанию

- опасна ли высокая температура?
- когда давать антибиотики?
- как посмотреть горло ребенку?
- возможна ли профилактика ОРВИ?
- как безопасно вводить прикорм?





Семинар- тренинг  «Развитие движений ребенка в игре»

Семинар адресован тем счастливым взрослым - родителям и специалистам, которым выпала радость растить детей, заниматься их воспитанием,  проводить с ними свободное время.

В программе:

1) Физиологическое развитие общих движений у детей с рождения до 24 месяцев.

2) Игры для развития координации движений детей с года до трех лет.

3) Игры для профилактики плоскостопия и формирования правильных навыков ходьбы.

4) Веселая гимнастика с малышами.

5) Хороводные и подвижные игры для малышей.




6) Обучение ползанию, переступанию, ходьбе.




7
) Упражнения для развития координации движений у ребенка, уже умеющего ходить.





Упражнения для детей в возрасте от одного года до трех лет:
1)    Упражнения для воспитания правильной ходьбы.
2)    Упражнения в равновесии
3)    Упражнения в лазанье
4)    Упражнения в ползанье
5)    Упражнения для рук и плечевого пояса
6)    Упражнения для ног
7)    Упражнения для туловища
8)    Упражнения с флажками
9)    Упражнения с мячом
10)  Дыхательные упражнения

Материалы семинара можно посмотреть здесь:
Упражнения и игры для детей

Ведущая: детский и семейный психолог, педагог и  специалист в области раннего развития ребенка Чикина М.


Семинар: Растите играя

2 занятия по три часа

Эмоциональные игры.
Пальчиковые игры.
Телесные игры.
Игры-массаж.
Игры в прятки.
Первые игры-потешки.
Игры-катания.
Игры, развивающие доверие ребенка к взрослому.
Игры, развивающие умение действовать с предметами.
Игры, развивающие умственные способности ребенка.
Игры, знакомящие детей со скрытыми свойствами предметов.
Ролевые практические занятия.
Кукольный театр.
Подвижные игры.
Знакомство с детским фольклером: прибаутки, скороговорки, заклички, приговорки, дразнилки, считалки.
Пение с мамами.
Игры на музыкальных и шумовых инструментах.

























Ведущая: детский и семейный психолог, педагог и  специалист в области раннего развития ребенка Чикина М.


Семинар для родителей:  «Развитие речи и мелкой моторики в раннем возрасте"

(с рождения до 3-х лет)




  1 часть.  Развитие речи в раннем возрасте.
      1.     Разговаривают ли младенцы?
      2.     Что дает младенцу природа?
      3.     С чего начинается развитие речи ребенка?
      4.     Для чего младенцу крик?
      5.     Что такое предречевые вокализации?
      6.     Почему и когда разговаривают младенцы?
      7.     Младенец обращается ко взрослому.
      8.     Всегда ли ребенок слышит взрослого?
      9.     Как правильно организовать прослушивание речи?
     10.    Когда дети начинают говорить?
     11.    Как и почему появляется первое слово?
     12.    Какое же оно это первое слово?
     13.    Почему заговорить бывает трудно?
     14.    Слово и дело ребенка.
     15.     Если ребенок не видит партнера?
     16.     Слово может сделать волшебником.





2. Часть. Гениальность на кончиках пальцев. Практикум для родителей.
В программе:
Веселые пальчиковые игры, пальчиковая гимнастика под смешные стишки и песенки, пальчиковые сказки и кукольный театр, а также игры с предметами на развитие мелкой моторики.
Семинар адресован тем счастливым взрослым – родителям и специалистам, которым выпала радость растить детей, заниматься их воспитанием, проводить с ними свободное время.





 















Ведущая: детский и семейный психолог, педагог и  специалист в области раннего развития ребенка Чикина М.


Практический семинар "Детский массаж"

Мы приглашаем интересующихся мамочек на увлекательный курс
по детскому пестовальному и гигиеническому массажу.



Здесь вы получите знания о физиологических и психологических 
особенностях детского массажа и гимнастики по месяцам. 
А также о значении русского народного фольклера в раннем
физическом и эмоциональном воспитании детей. 
Полученные навыки помогут Вам чувствовать себя компетентными 
в ежедневном уходе и общении с вашим малышом.




Ведущая: детский и семейный психолог, педагог и  специалист в области раннего развития ребенка Чикина М.



Семинар "Иммунитет и детские инфекции"

Здоровье детей – здоровье родителей.
Становление иммунитета у детей. Как узнать, здоров ли ребенок или болен.
В каких случаях надо вызывать врача. Что можно сделать до врача. 
Температура – снижать или не снижать?
Боль в животе, боль в горле, боль в ухе. Что делать?
Детские инфекции. Профилактика.
Аптечка для мамы. Бесполезные и даже вредные препараты.







Материалы семинара: 
Аптечка для мамы

Бесполезные и даже вредные препараты

Ведущая:  врач педиатр, гомеопат, консультант по грудному вскармливанию  Гончарова В.А



Семинар
"Профилактика и лечение укусов насекомых"



В программе семинара:

- собираемся в отпуск с малышом
- насекомые, представляющие опасность для малыша и кормящей мамы
- аптечка для матери и ребенка.
- куда обращаться, если все-таки укусил энцефалитный клещ?

Посмотреть материалы семинара: 
 
Куда обращаться, если укусил клещ
Ведущая:  врач педиатр, гомеопат, консультант по грудному вскармливанию  Гончарова В.А
 

Семинар " Мама лучший доктор" 

проводит Вера Александровна Гончарова, 

врач первой категории, гомеопат, консультант по грудному вскармливанию

- опасна ли высокая температура?
- когда давать антибиотики?
- как посмотреть горло ребенку?
- возможна ли профилактика ОРВИ?
- как безопасно вводить прикорм?


Семинар "Детское творчество" для родителей.


Чем интересным  можно заняться с малышом самостоятельно 
и как практически это сделать?
Занятия по 1 часу. 



1.     Знакомство с оригами (первоначальные представления о математике)
2.     Кукольный театр из бумаги.
3.     Рисунки из ладошки (удивительные превращения).
4.     Поделки из природных материалов.
5.     Тестопластика.
6.     Изготовление   кукол.
7.     Веселая аппликация.
8.     Семейное дерево.
9.     Первые игрушки малыша своими руками
   

Ведущая: детский и семейный психолог, педагог и  специалист в области раннего развития ребенка Чикина М.

 

Натуральное хлебопечение

Мастер-класс  Анастасии Кузьминовой

Оздоровление нации -  ни это ли сейчас важнее всего?  Тем более от создателей - мам!
Где найти альтернативу промышленному хлебу с использованием термофильных дрожжей и консервантов?
Настоящий хлеб из цельнозерновой муки и живой закваски, правильно замешанный и выпеченный, можно легко приготовить в вашей домашней духовке! 




Закваска.(растим)
1 день я на хмелевом отваре 1 стакан сухого хмеля, можно аптечного я покупала фиточай хмель. 1 стакан хмеля на 2 стакана воды, выкипячиваем, пока не останется половина т.е. на выходе 1 стакан отжатого отвара. Настаиваем 8 часов и добавляем туда муки, лучше цельнозерновой, а так какая есть 3 ст.л. перемешиваем, смотрим, чтобы у нас получилась густая сметана без комочков прикрываем влажной тряпочкой и в теплый шкаф( можно в духовку) слегка разогреть не более 60 градусов обязательно поставить емкость с водой т.к. все закваски и бродилки любят тепло и влажно. Самое главное, взять надо банку не меньше 500 гр, когда закваска начнет расти, ей надо пространство. 
2 день, смотрим в банку, закваска из густой должна поменять слегка консистенцию и стать жиже. Добавляем 1 ст.л муки и опять накрываем тряпочкой и на сутки в тепло.

3 день. Смотрим и нюхаем, на запах должно чуть кислить и оттенок хмеля может быть. Консистенция опять должна быть жиже, чем накануне. Теперь мы добавляем 100гр хорошо теплой воды и муки 3 ст.л., при этом опять ориентируемся на консистенцию густой сметаны. И тут внимание, если все удачно , то через пару часов у вас пойдет активный рост и вам надо его поймать . Когда закваска увеличится в два раза ставим её в холодильник отдохнуть. 
Выпекаем этапами.
1 этап опара ( с ней все веселей) т.е. берем практически все, что у нас в банке, выкладываем в миску и в банке оставляем буквально 1 см кормим 3 ст.л. на 100 гр воды, в тепло и банка растет в течении 2-3 часов, в миску мы тоже кладем 3-5 ст.л. муки и льем туда воды 150-200 гр. она должна быть жидкой сметаной, накрываем и так же и убираем вместе с банкой стоять, смотрите по состоянию, если опара пузыриться активно и растет, то через пару часов уже можно месить, если процесс не быстрый, то она и сутки может стоять. 
Вот моя банка с закваской вид сверху и вид с боку, пузыри и процесс виден

http://img-fotki.yandex.ru/get/4614/95794323.4/0_9e487_62812039_L.jpg
http://img-fotki.yandex.ru/get/5312/95794323.4/0_9e488_a35233b0_L.jpg

Дальше опара, которая стояла сутки, я её специально наклонила, что бы видно было пористость структуры

http://img-fotki.yandex.ru/get/5313/95794323.4/0_9e48a_a96d88ae_L.jpg

Замес теста, ну тут вообще ничего сложного, просеиваем муку я добавляю солод в ржаную муку предварительно его запарив на пол часа 2ст. л на стакан кипятка в термокружке

http://img-fotki.yandex.ru/get/5412/95794323.4/0_9e48e_4dc10977_L.jpg
http://img-fotki.yandex.ru/get/4713/95794323.4/0_9e48f_9d80b626_L.jpg

В миску с опарой добавляю стакан хорошо теплой воды и развожу её пожиже, потом кладу туда соль, кориандр, семя льна и ещё чего нибудь, на что глаз посмотрит, сыплю просеянную муку и вымешиваю деревянной ложкой до состояния пока ложка там стоять будет, при этом тесто не сильно густое, через пол часа покажу какое. Перекладываю все это в утятницу, мокрыми руками оглаживаю до ровного состояния, и посыпаю кунжутом. Накрываю крышкой и ставлю в подогретую духовку с противнем воды внизу на 2-6 часов, время зависит от того, как долго подходила опара, т.е. сегодня смело на ночь, а вообще пару часов и пеку.
Вот и замес 

http://img-fotki.yandex.ru/get/4419/95794323.4/0_9e4b5_c05bc035_L.jpg

специи, соль, мука, запареный солод с семенем льна(тягучая такая штука получается, пахнет квасом), и вода. Ложкой вымешиваю, муки кладу много, ложек 25 столовых, кстати я пеку сегодня ржаной.
Вот ложка стоит в миске, но при этом тесто не колобком( это важно)

http://img-fotki.yandex.ru/get/4524/95794323.4/0_9e4b6_35506be9_L.jpg

Может вот так понятней ложку достаю и оно тянется слегка

http://img-fotki.yandex.ru/get/5313/95794323.4/0_9e4b8_c112c622_L.jpg

Цвет от солода такой пряммммммммммммммм. Ну ладно, пахнет при этом все равно классно
Вот мы уже в утятнице и здесь очень хорошо видно стенки, завтрашнее фото надеюсь их закроет тестом

http://img-fotki.yandex.ru/get/5821/95794323.4/0_9e4ba_a0f456e8_L.jpg

Накрываем крышкой, под крышкой лучше всего, там образуется свой микроклимат и создать его сложно искусственно.

http://img-fotki.yandex.ru/get/5821/95794323.4/0_9e4bc_26d1757e_L.jpg
http://img-fotki.yandex.ru/get/5821/95794323.4/0_9e4c0_f2fec701_L.jpg

Ну вот что с нами произошло за 6 часов

http://img-fotki.yandex.ru/get/4419/95794323.4/0_9e503_1a19ab48_L.jpg

Подъем теста в 2,5 раза, а дальше я прогреваю духовку до 250 градусов и ставлю туда хлебушек, под крышкой. 15 минут я выпекаю его на 250С, затем 45-50 минут на 180С, за 10-15 минут я снимаю крышку для подрумянивание корочки и достав его по окончанию время из духовки даю ему отдышаться, т.е. постоять, остыть слегка в форме, вывести излишнюю влагу.
Затем либо накрываю крышкой и он полностью остывает в форме т.к. остывшим его достать легче из старой утятницы, либо достаю и заворачиваю в полотенце до полного остывания.
Всегда следом кладу в пакет, от этого корочка становиться мягкой.

http://img-fotki.yandex.ru/get/4713/95794323.4/0_9e507_c9708fc1_L.jpg
-- 


Для понимания почему, есть много причин. Много не доказанного и на сегодняшний день не доказуемого. Из вкусных фактов 
vsegost.com/Catalog/30/30233.shtml , после осознания технических процессов, покупной хлеб есть не хотелось и на помощь пришла, старая русская деревня, жители которой , покупной хлеб не воспринимают. Мы полтора года питаемся бездрожжевым хлебом, на что это влияет, точно не скажу,но по состоянии кожи, которую мы не мажем теперь кремами, точно влияет. Мои дети едят хлеб и в школе и в саду, они берут его с собой каждое утро. 
Я уверена, что печь хлеб самим, не обязательно иметь хлебопечки и т.п. девайсы.
Так что милости просим к нашей духовке. Полезные ссылки для родителей:
 
Информация  по проведению занятий в разделе "Расписание".  
 

Семинар
"Развитие детей с учетом психофизиологии"

В программе: межполушарная ассиметрия, особенности познавательных процессов мальчиков и девочек, диагностика ведущей ноги, ведущей руки, ведущего глаза, упражнения для развития межполушарных связей.
Ведущая: детский психолог Чикина Марина 


Семинар
"Аллергия, лактазная недостаточность, дисбактериоз"

Группа от 6 человек
Ведущая:  врач-гомеопат, консультант по грудному вскармливанию  Гончарова В.А.



Семинар
"Гомеопатия для беременных и кормящих мам"

Место проведения - Зеленоград, корп.2034 
Ведущая:  врач-гомеопат, консультант по грудному вскармливанию  Гончарова В.А.