23.10.2013
Комплекс упражнений с 2-х недель до 3-х мес.
1. Массаж рук: поглаживание, 6-8 движений по каждой руке.
2. Массаж пальчиков.
3. Приподнимание из положения на спине.
4. Встряхивание рук.
5. Массаж груди: круговое поглаживание.
6. Массаж ног: поглаживание, 6-8 движений по каждой ноге.
7. Сгибание и разгибание стоп – рефлекторные упражнения, 3-4 раза.
8. «Ползание» - рефлекторное упражнение, 2-3 раза.
9. Выкладывание на живот – рефлекторное упражнение, 15-20 сек.
10. Массаж спины: поглаживание, 4-5 движений.
11. Массаж живота:
- круговое поглаживание 5-6 раз;
- встречное поглаживание 5-6 раз;
- поглаживание косых мышц живота, 5-6 раз;
- круговое поглаживание, 5-6 раз.
12. Упражнение для укрепления мышц живота,2-3 раза.
13. «Ходьба» - рефлекторное упражнение, 2-3 раза.
14. Покачивание на мяче.